2020年8月

2020年8月31日
2020年
08月31日

夏は睡眠不足になりやすい季節。夜になっても気温が下がらず、クーラーの苦手な方などは寝苦しい夜を過ごしたことも多かったのではないでしょうか。言うまでもないことですが睡眠は健康の基本です。夏の疲れを長引かせないためにも、正し […]

2020年8月24日
2020年
08月24日

最近では、気軽に楽しめる温浴施設が増えています。アミューズメント色のある「スーパー銭湯」や「スパ」、地域に根差した憩いの場である昔からの「銭湯」など、規模によってさまざまな種類のお風呂がありますが、普通の銭湯にもよく設置 […]

2020年8月17日
2020年
08月17日

香りを使う「アロマテラピー」という言葉は広く知られています。アロマディフューザーなど、日常でも香りによるリラックス効果を目的とした商品を使っている方も多いのではないでしょうか。 このアロマを医療的なアプローチで活用してい […]

2020年8月11日
2020年
08月11日

夏場の熱中症対策にかかせないのが「水分補給」。水だけでなくミネラルも一緒にとらないとダメ!という点は皆さんご存知でしょう。汗を流した身体に必要な水とミネラルを両方とれるスポーツドリンクは、夏のレジャーのお供にピッタリ。凍 […]

2020年8月7日
2020年
08月07日

じつは「甘酒=夏の季語」…ご存知でしたか?初詣の神社で販売されるなど、寒い時期に体を温めてくれる飲み物というイメージのある甘酒。江戸時代には栄養豊富で夏バテ防止に効果的な「栄養ドリンク」として、夏の風物詩に。近年その健康 […]