ライフスタイル

2020年8月24日
2020年
08月24日

最近では、気軽に楽しめる温浴施設が増えています。アミューズメント色のある「スーパー銭湯」や「スパ」、地域に根差した憩いの場である昔からの「銭湯」など、規模によってさまざまな種類のお風呂がありますが、普通の銭湯にもよく設置 […]

2020年8月17日
2020年
08月17日

香りを使う「アロマテラピー」という言葉は広く知られています。アロマディフューザーなど、日常でも香りによるリラックス効果を目的とした商品を使っている方も多いのではないでしょうか。 このアロマを医療的なアプローチで活用してい […]

2020年8月11日
2020年
08月11日

夏場の熱中症対策にかかせないのが「水分補給」。水だけでなくミネラルも一緒にとらないとダメ!という点は皆さんご存知でしょう。汗を流した身体に必要な水とミネラルを両方とれるスポーツドリンクは、夏のレジャーのお供にピッタリ。凍 […]

2020年7月27日
2020年
07月27日

前回のブログで「漢方カウンセラー」の資格についてご紹介する際、漢方の考え方について簡単に触れました。今回は「漢方の歴史」について解説していきます。中国で生まれたとされる漢方は、どのように日本へ伝わりどのように発展したので […]

2020年6月23日
2020年
06月23日

これから夏本番に向けて徐々に蒸し暑くなり、寝苦しい日も増えていくことでしょう。皆さまの睡眠事情はいかがでしょうか。人間が健康な状態を保ち、よいパフォーマンスを発揮するためには、十分な睡眠が必要です。今回は、慢性的な睡眠不 […]